Różne oblicza stresu ? jak sobie z nimi radzić
Popularny i wszechobecny stres ma wiele twarzy. Moz?e nas motywowac? i wspierac? nasze da?z?enia do realizowania plano?w czy marzen?. Ma tez? swoja? ciemna? strone?, kto?ra utrudnia, a czasem wre?cz dezorganizuje nasze z?ycie zawodowe i rodzinne.Stres jest od lata badany w konteks?cie zwie?kszaja?cego sie? tempa z?ycia, ilos?ci zmian, kto?rych dos?wiadczamy, natłoku bodz?co?w i informacji, jakimi jestes?my bombardowani.Nie unikniemy stresu, ale rozumieja?c,…
